लाइफस्टाइल डेस्क। अगर मुस्कुराते वक्त आपके पीले दांत (yellowness of teeth) नजर आ जाएं तो ये काफी एम्बेरेसिंग मोमेंट बन जाता है। इसके अलावा भी आपकी ओवरऑल पर्सनैलिटी पर भी नेगेटिव असर पड़ता है। इसके कारणों की बात की जाए तो कई बार रोजाना अच्छी तरह से दांतों को साफ करने के बाद भी दांतों में पीलापन आ जाता है तो कई बार साफ-सफाई और हाइजीन (hygiene) का पूरा ध्यान न रखने पर भी ऐसा हो सकता है।
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अगर आप भी बिना किसी महंगे ट्रीटमेंट के घर पर ही दांतों की सफेदी वापस पाना चाहते हैं, तो ये देसी नुस्खे आपके लिए ही हैं। दांतों का पीलापन (yellowness of teeth) दूर करने में सरसों का तेल आपकी मदद कर सकता है। आयुर्वेद भी मानता है कि पीले दांतों (yellowness of teeth) की समस्या दूर कर सफेद और चमकदार दांत पाने के लिए सरसों के तेल का इस्तेमाल करना चाहिए। दांतों को चमकाने के साथ ही मुंह में मौजूद बैक्टीरिया को भी दूर करता है सरसों का तेल।
दांतों को सफेद करने के लिए आप केले के छिलके का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। जी हां, केला जितना फायदेमंद फल है, उसका छिलका भी उतना ही फायदेमंद है। केले के छिलके का जो सफेद वाला हिस्सा है उस तरह से छिलके को रोजाना दांतों पर 1 या 2 मिनट तक रगड़ें और उसके बाद हर दिन तकी तरह ब्रश कर लें। केले में मौजूद पोटैशियम, मैग्नीज और मैग्नीशियम जैसे मिनरल्स को दांत सोख लेते हैं।
दांतों को घर पर ही आसानी से सफेद करने का ये एक और नुस्खा है। एक प्लेट में 1 चम्मच बेकिंग सोडा लें और उसमें थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं। जब तक आपको पेस्ट जैसी कन्सिस्टेंसी न मिल जाए उसमें नींबू का रस मिलाते रहें। अब इस पेस्ट को टूथब्रश पर लगाएं और दांतों पर अच्छी तरह से मसाज करें।
